かなさん

30代
岩手県在住
3児の母

なんか毎日疲れている。「〜しなきゃ」「〜すべき」に追われて、1日あっという間に終わり、寝落ちしてしまう。ママとして妻として、会社員として無意識に他者から与えられた「役割」の中で生き、今日も楽しかったな！と思える毎日を過ごせずにいた。ナナイロに入ったのは、なんかつまんない！なんか疲れている！という自分では分からない「なんか」のモヤモヤの正体を知りたいと思ったから。

ナナイロに入って良かったな〜と思う1つ目は、「自分を知れたこと。」毎日、自分のことを後回しにしているうちに、「何が好きで何が嫌いなのか？」も分からなくなっていた。ワークを進めていくうちに、好き（情熱）は自分の中にある。忘れていただけ。と気付くことができた。この頃から、少しずつワクワクが増えていき、ちょっとした変化が楽しいなと感じた。

2つ目は、エネルギーはコントロールする必要があると知ったこと。「気力・愛情・時間は有限である。」と知り、余力を残して1日を過ごせるように意識することで自己投資できるようになった。自分が好きなことを楽しめる時間を意図的に作ると気持ちが上がる、またはリカバリーして1日を終えることで次の日も気持ちがフラットで入れると実感できた。具体的な実践方法は、①「〜べき」「〜なきゃ」をやめて「〜したい」の自分主体にしたこと。他者からの強制ではないので、不満・不安が凄く減った。②全部を放棄する時間を意識的に作ったこと。今日は夕飯作りませよ！（購入品や実家にお世話になる。旦那に宣言して作ってもらう。）この1時間は私時間ですよ！（家族に宣言し、ジョギングする。好きなアニメを見る）等、好きにコミットする時間を設けることで、心と体のエネルギーが回復するのを実感できた。

3つ目は、環境の断捨離ができたこと。自分らしくいれないと思う人・物・時間・行動を意識して減らし、空いた時間に「好き」を入れるようにした。人は特に夫との関係性を見直した。許せないことは許さない。と決めた上で、関係性を構築していってよい。と教えてもらい凄く気持ちが軽くなった。攻撃し合うのではなく、感謝できる方向に持っていく努力をすることで、返ってくる反応が変わり家族の雰囲気が凄くよくなり、私自信の笑顔が増えた。

4つ目は、他者に依存しなくても自立できる。私は自分で好きなことを選択して生きていける！という自信が持てたこと。稼ぐ力・考え選択する力がある。と言えるようになったこと。本当に自分が大事にしたいことは何か？を言語化して、それを行動に落とし込めている。だから毎日、今日も楽しかった！と過ごすことができている。

5つ目は、何でも話せる仲間ができたこと。感情のドロドロした部分・自分でも見たくないと目を逸らしてきたこと・自分を大切にできていなかったこと。ぜ〜んぶ、受け止めてくれる。１人で変化しようとするって凄く勇気がいるけど、仲間がいたことで無理なく自然な形で進んでいった。気づいたらここにいたよ〜！くらいの感覚だった。ネガティブな部分も出せるし、やってみたい！こんなことが好きだ！のポジティブな部分も発信し合えるので、目標達成スピードも加速したと感じる。

ナナイロに出会えて、毎日が生きやすくなり私の人生を生きている！という実感が持てるようになったこと。本当に感謝の気持ちでいっぱい！！！！！

ナナイロの中では、パワーワードが沢山出てきます。どの言葉が自分を突き動かすきっかけになるかは人それぞれ。今ついたそのため息の原因、なんか疲れているの理由を知りたくないですか？今自分のために生きている！と自信を持って言えますか？即答できずに、ん〜と考えてしまったなら、自分と向き合うチャンスだと思います。心を軽くして、気持ちをちょっとずつ上げていくと笑顔が増えます。笑顔が伝染して良いことが集まってきます。ナナイロを知って、1日をハッピーに過ごせる女性が１人でも多く増えたらいいな！と思っています。

えりこさん

40代
沖縄県在住
2児の母

なんか毎日疲れている。「〜しなきゃ」「〜すべき」に追われて、1日あっという間に終わり、寝落ちしてしまう。ママとして妻として、会社員として無意識に他者から与えられた「役割」の中で生き、今日も楽しかったな！と思える毎日を過ごせずにいた。ナナイロに入ったのは、なんかつまんない！なんか疲れている！という自分では分からない「なんか」のモヤモヤの正体を知りたいと思ったから。

ナナイロに入って良かったな〜と思う1つ目は、「自分を知れたこと。」毎日、自分のことを後回しにしているうちに、「何が好きで何が嫌いなのか？」も分からなくなっていた。ワークを進めていくうちに、好き（情熱）は自分の中にある。忘れていただけ。と気付くことができた。この頃から、少しずつワクワクが増えていき、ちょっとした変化が楽しいなと感じた。

2つ目は、エネルギーはコントロールする必要があると知ったこと。「気力・愛情・時間は有限である。」と知り、余力を残して1日を過ごせるように意識することで自己投資できるようになった。自分が好きなことを楽しめる時間を意図的に作ると気持ちが上がる、またはリカバリーして1日を終えることで次の日も気持ちがフラットで入れると実感できた。具体的な実践方法は、①「〜べき」「〜なきゃ」をやめて「〜したい」の自分主体にしたこと。他者からの強制ではないので、不満・不安が凄く減った。②全部を放棄する時間を意識的に作ったこと。今日は夕飯作りませよ！（購入品や実家にお世話になる。旦那に宣言して作ってもらう。）この1時間は私時間ですよ！（家族に宣言し、ジョギングする。好きなアニメを見る）等、好きにコミットする時間を設けることで、心と体のエネルギーが回復するのを実感できた。

3つ目は、環境の断捨離ができたこと。自分らしくいれないと思う人・物・時間・行動を意識して減らし、空いた時間に「好き」を入れるようにした。人は特に夫との関係性を見直した。許せないことは許さない。と決めた上で、関係性を構築していってよい。と教えてもらい凄く気持ちが軽くなった。攻撃し合うのではなく、感謝できる方向に持っていく努力をすることで、返ってくる反応が変わり家族の雰囲気が凄くよくなり、私自信の笑顔が増えた。

4つ目は、他者に依存しなくても自立できる。私は自分で好きなことを選択して生きていける！という自信が持てたこと。稼ぐ力・考え選択する力がある。と言えるようになったこと。本当に自分が大事にしたいことは何か？を言語化して、それを行動に落とし込めている。だから毎日、今日も楽しかった！と過ごすことができている。

4つ目は、何でも話せる仲間ができたこと。感情のドロドロした部分・自分でも見たくないと目を逸らしてきたこと・自分を大切にできていなかったこと。ぜ〜んぶ、受け止めてくれる。１人で変化しようとするって凄く勇気がいるけど、仲間がいたことで無理なく自然な形で進んでいった。気づいたらここにいたよ〜！くらいの感覚だった。ネガティブな部分も出せるし、やってみたい！こんなことが好きだ！のポジティブな部分も発信し合えるので、目標達成スピードも加速したと感じる。

ナナイロに出会えて、毎日が生きやすくなり私の人生を生きている！という実感が持てるようになったこと。本当に感謝の気持ちでいっぱい！！！！！

ナナイロの中では、パワーワードが沢山出てきます。どの言葉が自分を突き動かすきっかけになるかは人それぞれ。今ついたそのため息の原因、なんか疲れているの理由を知りたくないですか？今自分のために生きている！と自信を持って言えますか？即答できずに、ん〜と考えてしまったなら、自分と向き合うチャンスだと思います。心を軽くして、気持ちをちょっとずつ上げていくと笑顔が増えます。笑顔が伝染して良いことが集まってきます。ナナイロを知って、1日をハッピーに過ごせる女性が１人でも多く増えたらいいな！と思っています。

えりさん

38歳
2024年ナナイロハッピーカレッジ入学
日本在住
子ども：0歳、6歳、8歳

私は「ママだから」、家の事、仕事、子育てをしなきゃいけない。
髪の毛振り乱して、汗かいて、自分のことなんて後回し。
人生そんなもんでしょう。
結婚は我慢と聞いたこともあるし、「忍耐忍耐・・・」
眉間に皺を寄せながら、そう思って過ごしていました。

そんな中、3人目を出産して、仕事もスローペース。
「もっと外の世界と繋がりたい」「仕事を沢山したいな」と思っても何年先になるのか。

さらには、思い通りにならない育児にイライラして、台所には溜まった洗い物。
帰ってきた夫に「ご飯は？」と聞かれるだけで、離婚したい。嫌いかも。そう思いました。

そんな時飛び込んできた、『ナナイロハッピーカレッジ』
直感でこれは入るべき！そう思いました。

初めは、自分にはそんな悩みなんてないのではないかと思っていましたが、受講していくたびに新たな呪縛を発見。

ここでは、頑張りももちろんのこと、上手くいかずモヤモヤしている事、自分の中の嫌な部分、どんな姿も認めくれる仲間がいる環境で、自分の気持ちとの向き合い方を学ぶことが出来るので、本当に良かったと思います。

学び終わった後も、仲間と繋がり続けながら、しっかりとフォローしてもらえて、とても心強い場所なのも良いところ。

結果、「こうすべき」「こうでなきゃいけない」という考えがなくなり、奥底にあった自分の気持ちに正直になれるようになりました。そして家の事は、「ママがやるべき」ではなく、「みんなでやろう」に変わり、夫のことも理解しながら、自分の気持ちを伝えられるようになったので、関係も修復。

もちろん日々過ごしていく中で、新しい悩みや怒りはありますが、気持ちの整理、切り替え方や判断の力がついたので、前よりは堂々と自分に自信が持てるようになりました。

これからも「ナナイロのみんながいるから大丈夫」そう思いながらもっとキラキラした毎日が過ごせるように、進んでいきたいなと思います。

ちかさん

40代
ビューティーフィッターコンサルタント
韓国在住
2児の母

韓国で2人の子供を授かり、旦那はいるけど98%位ワンオペ！位の生活を送りながらも、在宅で起業し、数年が過ぎていました。旦那に関しては色んな意味で諦めすら感じながら（笑）

そんな生活の中で、漠然ともっと自分の好きを仕事にするステージに行きたいな...と思い始めていました。不思議ですが、その時に丁度ナナイロの募集が始まりました。

正直最初は、私悩みなんて大してないけど入る価値あるかな？とも思ってました（笑）それよりも、実際に事業で成功を納めている方々の講座だし聞いてみたい！というのが本音でしたし、講座に含まれているビューティーフィッターの内容の方に惹かれた...というのが本音の本音。
でも実際に受講を始めていくと、自分自身と向き合いながら無意識の中にある「囚われ」を意識化させていくことができるので、少しずつ自分の内にある壁やブロックの存在に気づかされる日々が続きました。まあ、よくこんなにもあったな...みたいな（笑）
要は、悩みや囚われ、しがらみが無かったのではなく、忙しく働いてきたことで自分の内面を見つめて来なかったし、自分の思考の癖があるのが分かったところでどうすることも出来ないと感情に蓋をして、自分の感情を置き去りにして走って来ていたんだと気づきました。

講座を通して、自分を生きづらくしているものが何なのかが具体的に分かってくることで、パートナーである旦那への見方も大きく変わり、自分が勝手に抱え込んでいたブロックが、一つずつ外れていきました。

旦那は韓国人なので、育った国も違えば考え方もかなり違う、何をいくら言っても変わらない、住めば住むほど彼の行動は理解不能...仕事人間で、子供と一切遊ばない...そんな真逆のマイスタイルをもつ旦那に対して、いつしか私はいいや、期待してもしょうがない！私が我慢すれば何とかなる！自然とそんな考え方で生活をするようになっていました。

期待もしなければ求めることもしない...でもワンオペであることに対して何か引っかかりが残っている、そんなような状態でした。

そんな状態から3か月後には...私がこのように自由に働き、好きな仕事ができるのは、実は彼が生活の部分における金銭的な基盤を整えてくれているからだと彼に対する自分自身の見方が変わり、さらにワンオペはしんどいけれど、子育てに関しては一切文句を言わず任せてもらえていることに気付き、少しづつ旦那に対して感謝の念が湧いてくるようになってきました。

そして、なにより「自分軸」を確率していくことで、受け入れ難かった彼の行動も「彼は彼」だからといい意味での心地の良い距離感を取れるようになってきました。

このような思考の変化は、旦那に対してだけでなく、子供や周囲の人たちとの関わり方に対しても同じように変化をもたらしました。

もちろんただ講座を受けたからそうなったわけではなく、講座内での様々なワークだったり実践を通しながら、実際勇気を出して行動に移していった事が変化の大きな要因だったと思います。

更に、講座内で自分の情熱に対しても明確化していけるので、漠然としていた好き、やりたい！を仕事にしていく事も徐々に明確化されていきました。

そんな中ワンオペであるがゆえにずっと手放せないブロック...それは、子供を置いて一人で日本に行く事。やりたい！を仕事にする上でどうしても必要な日本への一人旅。
でも子供を見てくれる人がいないし、頼れる人がいない、そもそも私が居なくて子供たちはやっていけるのか？という不安。常に心のどこかでこればかりはダメだろうと決めつけて、諦めていました。

ですが、勇気を持って行動を起こした結果どうなったかというと、1か月に3回も日本へ渡航することができ、それが出来たことにより大きな自信が生まれ、自分の目標へと大きな一歩を踏み出すことが出来ました！

自分でも気付かないうちに、自分で限界線を決めていて...でもその限界線を超えることは怖いし苦しいし勇気がいるので一人行動することは難しい。
でも、ナナイロのメンターや仲間がいたからこそ乗り越えていけたんだと実感しています。
今ではナナイロのビューティーフィッター部門も担当させて頂きながら「今日を人生で最高の1日にする」為に、自分の新たな目標の実現に向けて邁進できています＾＾

ゆみこさん

30代
日本在住
3児の母

私は「ママだから」、家の事、仕事、子育てをしなきゃいけない。
髪の毛振り乱して、汗かいて、自分のことなんて後回し。
人生そんなもんでしょう。
結婚は我慢と聞いたこともあるし、「忍耐忍耐・・・」
眉間に皺を寄せながら、そう思って過ごしていました。

そんな中、3人目を出産して、仕事もスローペース。
「もっと外の世界と繋がりたい」「仕事を沢山したいな」と思っても何年先になるのか。

さらには、思い通りにならない育児にイライラして、台所には溜まった洗い物。
帰ってきた夫に「ご飯は？」と聞かれるだけで、離婚したい。嫌いかも。そう思いました。

そんな時飛び込んできた、『ナナイロハッピーカレッジ』
直感でこれは入るべき！そう思いました。

初めは、自分にはそんな悩みなんてないのではないかと思っていましたが、受講していくたびに新たな呪縛を発見。

ここでは、頑張りももちろんのこと、上手くいかずモヤモヤしている事、自分の中の嫌な部分、どんな姿も認めくれる仲間がいる環境で、自分の気持ちとの向き合い方を学ぶことが出来るので、本当に良かったと思います。

学び終わった後も、仲間と繋がり続けながら、しっかりとフォローしてもらえて、とても心強い場所なのも良いところ。

結果、「こうすべき」「こうでなきゃいけない」という考えがなくなり、奥底にあった自分の気持ちに正直になれるようになりました。そして家の事は、「ママがやるべき」ではなく、「みんなでやろう」に変わり、夫のことも理解しながら、自分の気持ちを伝えられるようになったので、関係も修復。

もちろん日々過ごしていく中で、新しい悩みや怒りはありますが、気持ちの整理、切り替え方や判断の力がついたので、前よりは堂々と自分に自信が持てるようになりました。

これからも「ナナイロのみんながいるから大丈夫」そう思いながらもっとキラキラした毎日が過ごせるように、進んでいきたいなと思います。